Meta 1 - 75 kg até fim de julho - Dia 7

Peso: oooops! me pesei outra vez...

Água: 2 litros

Atividade física: Hoje teve treino da CUCA, mas eu não consegui me levantar! Isso nunca me acontece! Ouvi o relógio, mas desliguei e continuei a dormir! Tive dificuldade pra dormir ontem... estava "ligadona", quando consegui já era mais de 4 horas... Que pena! Ia ser um treino ótimo! :( Ao mesmo tempo, estava muito cansada mesmo e precisando dormi, foi uma semana dura! Acordei tarde hj e qdo voltei do trabalho, dormi mais umas 2 horinhas.

Café-da-manhã:
copão de vitamina de morango, banana e cereias - 4 pontos
(Hoje meu marido quis tomar "café-da-manhã de rei". Eu fiz companhia, mas não entrei na onda do coma o quanto aguentar. Achei que seria muito difícil ficar só olhando aquele monte de comida boa, mas foi tranquilo! :) )

Lanche da manhã:
não fiz porque tomei café-da-manhã às 10h30

Almoço:
Salmon salad do light sushi: folhas verdes, tomatinho cereja e sashimis com um molho bem gostoso e não tão engordativo - 5 pontos
2 sushis que "ganhei" da minha amiga - 2 pontos

Lanche da tarde:
Decidi comer um docinho hoje. Confesso que até me deu um certo medo! Que coisa! Mas aí pensei, não adianta ser radical, o importante é ter equilíbrio e consciência. Eu controlo isso aqui, não há o que temer!
Não era um docinho grande, mas comi saboreando cada pedacinho, parecia que não acabava mais! Eu costumava comer um desse em uma tacada só!
docinho de brigadeiro branco com nozes - 3 pontos

Jantar:
- sopa de couve-flor (dos congelados) - 3 pontos
- pouquinho de nhoque de mandioca ao sugo - 3 pontos (dos congelados)

Total: 20 pontos
Limite de pontos diários no momento: 22