Meta 1 - 75 kg até fim de julho - Dia 5

Peso: me pesei! :S

Água: 1,5 litros (entrei na correria e acabei esquecendo da água :( mas 1,5 já é bem melhor do que antes... eu acabava não tomando nada!)

Atividade física: Nada de novo... nem nas aulas de língua eu fui

Café-da-manhã:
2 fatias de pão multigrãos - 2 pontos
requeijão light - 2 pontos
1 copo de Ades zero de pêssego - 1 ponto

Lanche da manhã:
1 maçã - 1 ponto

Almoço:
alface, tomate, cenoura, feijão branco - 2 pontos
temperei com limão - 0 ponto
arroz integral - 2 pontos
feijão - 1 ponto
carne magra - 3 pontos

Lanche da tarde:
iogurte light corpus de morango - 1 ponto

Jantar:
- quibe de abóbora com carne de soja - 4 pontos
- abobrinha refogada 0 ponto

Ceia:
bananinha sem açúcar - 1 ponto

Total: 20 pontos (nossa! até sobraram pontos e não fiquei com fome!)
Limite de pontos diários no momento: 22